FOMO là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách vượt qua FOMO

FOMO (Fear of Missing Out), hay hội chứng lo sợ bỏ lỡ, là thuật ngữ viết tắt có vai trò quan trọng trong lĩnh vực tiền điện tử và có ảnh hưởng đáng kể đến quyết định giao dịch của các nhà đầu tư trên thị trường này. Trên thực tế, FOMO không chỉ đơn giản là một thuật ngữ, mà còn mang trong mình tầm quan trọng không hề nhỏ trong việc xác định hành động của nhà đầu tư và sự thành công trong việc đầu tư tiền điện tử. Chúng ta sẽ cùng khám phá chi tiết hơn về khái niệm FOMO là gì trong bài viết dưới đây.

Hội chứng FOMO là gì?

Để có được cái nhìn rõ ràng hơn về FOMO là gì và vai trò quan trọng của nó, chúng ta cần thấu hiểu khái niệm này một cách tỉ mỉ. FOMO, hay hội chứng sợ bỏ lỡ, là một trạng thái tâm lý mà nhà đầu tư có thể trải qua khi lo lắng về việc bị bỏ qua hoặc không kịp thời sở hữu một loại tiền điện tử nào đó, bất kể giá trị hiện tại của nó ra sao.

Trên thị trường tiền điện tử, yếu tố cảm xúc thường có tác động mạnh hơn yếu tố logic trong quá trình thúc đẩy các quyết định giao dịch. FOMO được xem như một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quyết định mua bán tiền điện tử của nhà đầu tư. Để minh họa điều này, chúng ta hãy xem xét một ví dụ cụ thể.

Giả sử ban đầu bạn không có ý định đầu tư vào bất kỳ loại tiền điện tử nào và bạn đang tham gia trong các cộng đồng đầu tư tiền điện tử trên Telegram. Bỗng nhiên, bạn nhận thấy rất nhiều nhóm đang thảo luận sôi nổi về một dự án A đã hợp tác với một công ty lớn và có tiềm năng tăng trưởng mạnh.

Khi đó, sự tò mò trong bạn trỗi dậy và bạn quyết định kiểm tra giá trị của đồng token A. Bất ngờ, bạn nhận ra rằng giá trị của nó đang tăng liên tục và tăng rất nhanh chóng. Cảm giác lo lắng bắt đầu tràn đầy trong bạn, vì bạn sợ rằng nếu không mua token A ngay lúc này, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội kiếm lợi nhuận lớn.

Với tâm trạng lo lắng như vậy, bạn quyết định thực hiện giao dịch ngay lập tức, bất chấp việc giá trị của token A đã tăng một số lượng đáng kể trước đó. Hành động này cho thấy bạn đang trải qua tình trạng FOMO.

Để đạt được thành công trong việc đầu tư tiền điện tử, điều quan trọng là duy trì sự tỉnh táo và không để tình trạng FOMO chi phối quyết định giao dịch. Việc phân tích và nắm bắt thông tin một cách cân nhắc và lý thuyết sẽ là chìa khóa để đạt được kết quả tốt trong lĩnh vực này.

Nguyên nhân của hội chứng FOMO là gì?

Hiện tượng FOMO, viết tắt của “Fear of Missing Out” (nỗi sợ bỏ lỡ), đang gây ảnh hưởng đáng kể đến quyết định tham gia vào các hoạt động, dự án, hoặc sự kiện. FOMO tạo ra một loạt cảm giác bất an và lo lắng trong con người, khiến họ sợ rằng mình sẽ bỏ lỡ những điều quan trọng, thú vị, và hấp dẫn đang diễn ra mà không thể tham gia được.

Có nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan gây ra hiện tượng FOMO, và để đối phó với nó một cách hiệu quả, nhà đầu tư cần chú ý đến các yếu tố sau đây.

Nguyên nhân khách quan

Một trong những nguyên nhân phổ biến là khi thị trường đang trong giai đoạn tăng trưởng (uptrend). Khi thị trường phát triển, xuất hiện nhiều cơ hội đầu tư mang lại lợi nhuận cao, và tâm lý chung của các nhà đầu tư trở nên tích cực và phấn khích. Tuy nhiên, những nhà đầu tư mới thường mắc phải FOMO khi họ tham gia vào thị trường mà không có đủ kiến thức chuẩn bị. Kết quả là, khi thị trường điều chỉnh hoặc biến động sau giai đoạn tăng giá, những nhà đầu tư mới thường không kịp thu hồi vốn và chốt lời đúng lúc, dẫn đến tình huống bất lợi.

Các nguồn tin thị trường không đáng tin cậy cũng là một nguyên nhân khách quan gây ra FOMO. Tham gia vào các nhóm tin tức, tín hiệu thị trường, cộng đồng hoặc diễn đàn không có sự kiểm soát dễ khiến nhà đầu tư mới tiếp xúc với thông tin không đáng tin cậy, tin tức cũ hoặc cả những thông tin lừa đảo. Khi kết hợp với hiệu ứng đám đông từ các thành viên khác trong cộng đồng, tất cả đều có khả năng đẩy nhà đầu tư vào trạng thái FOMO, khi họ đưa ra quyết định dựa trên thông tin không chính xác hoặc theo dòng chảy đám đông. Điều này có thể gây ra nguy hiểm hơn nữa, khi nhà đầu tư bị lừa đảo và mất tài sản.

Nguyên nhân chủ quan

Một nguyên nhân khác là việc nhà đầu tư chọn phong cách giao dịch ngắn hạn. Giao dịch ngắn hạn, như swing trading hoặc scalping, là loại giao dịch mang lại lợi nhuận nhanh chóng, thích hợp cho nhà đầu tư có kiến thức và kinh nghiệm về phân tích kỹ thuật. Tuy nhiên, nhiều nhà đầu tư mới, do hành động vội vàng và chủ quan, tham gia giao dịch ngắn hạn với số vốn lớn và sau đó bị FOMO dẫn đến những lần chiến thắng không đáng kể, trong khi những lần thua lỗ lại rất lớn.

Thiếu chiến lược và phương pháp giao dịch, đầu tư cũng là một nguyên nhân chủ quan. Những nhà đầu tư thành công thường sở hữu hệ thống phương pháp giao dịch, đầu tư khoa học sau thời gian dài học tập và rèn luyện trên thị trường. Trái lại, những nhà đầu tư mới thường tham gia thị trường một cách tự phát, thiếu phương pháp, và khi bị FOMO, họ không có cơ sở hoặc quy tắc để tuân thủ.

Không quản lý vốn và quản trị rủi ro cũng đóng góp vào hiện tượng FOMO. Thiếu kinh nghiệm trên thị trường khiến nhà đầu tư mới chủ quan và không đánh giá đúng rủi ro. Điều này dễ khiến họ bị ảnh hưởng bởi FOMO và sẵn sàng đặt tất cả vốn vào các giao dịch, đầu tư một cách liều lĩnh.

Để kiểm soát FOMO trong quá trình giao dịch, có một số mẹo sau đây:

1. Hãy nhớ rằng thị trường luôn tồn tại: Hãy luôn nhớ rằng thị trường sẽ luôn còn tồn tại và luôn có cơ hội giao dịch. Không cần phải giao dịch như thể đó là giao dịch cuối cùng của bạn.
2. Luôn học hỏi và nghiên cứu kỹ về thị trường bạn đang giao dịch: Hãy luôn cập nhật kiến thức và nghiên cứu kỹ về thị trường mà bạn đang tham gia. Áp dụng cả phân tích cơ bản và phân tích kỹ thuật để có cái nhìn toàn diện về thị trường.
3. Lập kế hoạch và áp dụng chiến lược giao dịch: Hãy lập kế hoạch cho chiến lược giao dịch của bạn và có thể lập kế hoạch cho từng giao dịch cụ thể. Bao gồm cả kế hoạch quản lý vị thế, quản lý rủi ro và quản lý giao dịch. Luôn tuân thủ kế hoạch mà bạn đã đề ra.
4. Xác định rõ lý do tham gia giao dịch: Hãy đặt ra tiêu chí rõ ràng cho việc tham gia giao dịch và không để bị chi phối bởi tâm lý đám đông. Lý do tham gia giao dịch nên dựa trên phân tích và chiến lược của bạn, không chỉ dựa trên cảm xúc.
5. Ghi chép giao dịch: Việc ghi chép giao dịch giúp bạn có một bản ghi về mọi thứ liên quan đến các giao dịch của bạn. Điều này giúp bạn tham khảo và đánh giá các quyết định trong tương lai.
6. Hãy đảm bảo bạn có đủ vốn để giao dịch: Hãy xem xét và không giao dịch với số tiền bạn không thể đáp ứng được. Điều này sẽ giúp bạn tránh tình trạng gia tăng cảm xúc trong quá trình giao dịch, bao gồm cả FOMO và việc tham gia thị trường bất kể lúc nào.

Ai là người gây ra hội chứng FOMO trong crypto?

Trên thị trường tiền điện tử, sự FOMO (Fear of Missing Out – Sợ bị bỏ lỡ) không chỉ phụ thuộc vào một cá nhân hoặc một nhóm cụ thể, mà nó phụ thuộc vào sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau. Sự FOMO thường xảy ra khi các nhà đầu tư hoặc các bên tham gia thị trường cảm thấy bỏ lỡ một cơ hội đầu tư hấp dẫn và lo lắng rằng giá tài sản sẽ tăng cao mà không có cơ hội tham gia.

Thực tế đã chứng minh rằng, sự FOMO có thể xuất hiện trong nhiều tình huống khác nhau trên thị trường tiền điện tử và có thể được tạo ra bởi nhiều yếu tố gây ra. Dưới đây là một số ví dụ cụ thể:

Tác động từ người dùng mạng xã hội: Có những cá nhân có ảnh hưởng lớn trên mạng xã hội, chẳng hạn như các nhà đầu tư, chuyên gia công nghệ hoặc những người nổi tiếng khác, có thể tạo ra sự FOMO khi chia sẻ thông tin hoặc đánh giá tích cực về một dự án tiền điện tử cụ thể. Những bình luận tích cực này có thể tăng sự quan tâm và khát vọng đầu tư của những người khác.

Các sự kiện và thông tin tích cực: Khi có sự kiện, tin tức tích cực hoặc thông tin mới về một dự án tiền điện tử cụ thể, điều này có thể tăng sự quan tâm và gây ra FOMO. Ví dụ, việc công bố hợp tác với một công ty lớn, ra mắt sản phẩm mới hoặc thông báo về những bước phát triển tiềm năng có thể tạo ra sự kỳ vọng và FOMO trong cộng đồng tiền điện tử.

Tình trạng thị trường: Khi một loạt các tài sản tiền điện tử tăng giá mạnh, đặc biệt là trong thời gian ngắn, nhà đầu tư có thể chịu áp lực từ FOMO. Sự tăng giá nhanh chóng có thể khiến nhà đầu tư lo lắng về việc bỏ lỡ cơ hội đầu tư.

Hành động của các nhà đầu tư lớn: Khi các nhà đầu tư lớn, bao gồm cả cá nhân và tổ chức, công bố rằng họ đã đầu tư hoặc quan tâm đến một dự án tiền điện tử cụ thể, điều này có thể tạo ra FOMO trong cộng đồng tiền điện tử. Sự quan tâm từ những nhà đầu tư lớn có thể làm tăng giá tài sản và gây ra sự quan tâm từ những nhà đầu tư khác.

Tóm lại, không có một cá nhân hay một nhóm cụ thể nào gây ra sự FOMO trong lĩnh vực tiền điện tử. Sự FOMO thường xuất hiện do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm sự ảnh hưởng từ mạng xã hội, các sự kiện và thông tin tích cực, tình trạng thị trường và hành động của các nhà đầu tư lớn.

Hậu quả của FOMO là gì?

Một biểu đạt phức tạp hơn về hiện tượng FOMO trong giao dịch là khi chúng ta quyết định mua hoặc bán dựa trên cảm xúc và thiếu sự thông thái, thiếu sự đánh giá cẩn thận và phân tích kỹ lưỡng. Hậu quả của việc này là tạo ra nhiều rủi ro lớn đối với chúng ta.

Trong quá trình giao dịch, những người tham gia thị trường thường rơi vào cảnh mua vào đỉnh điểm cao nhất hoặc bán ra tại đáy điểm thấp nhất. Áp lực từ cảm xúc FOMO khiến cho họ gặp khó khăn trong việc duy trì sự bình tĩnh và đánh giá chính xác tình hình. Đối diện với tình trạng này, người giao dịch có thể trải qua cảm giác thất vọng và mất lòng tin vào khả năng đầu tư của mình. Họ có thể coi đó chỉ là một trò chơi may rủi không đáng tin cậy.

Mặc dù có những trường hợp khi FOMO mang lại lợi ích ngay lập tức cho người giao dịch, tuy nhiên, nếu thiếu kế hoạch đầu tư cụ thể và sự điều chỉnh, họ dễ dàng rơi vào bẫy mà những người tạo ra FOMO đã sẵn lòng tạo nên. Kết quả là, người giao dịch sẽ trải qua cảm giác tiêu cực và trầm cảm khi liên tục đối mặt với hiện tượng FOMO trong quá trình giao dịch của mình.

Dấu hiệu nhận biết khi bạn bị hội chứng FOMO là gì?

Vì lo sợ bỏ lỡ cơ hội (Fear Of Missing Out – FOMO) là một hiện tượng tâm lý, nó thường đi kèm với những “biểu hiện tâm lý chung” sau đây:

Thứ nhất, tâm lý tham lam là trạng thái cảm xúc bùng nổ khi người ta mong muốn tham gia ngay vào các hoạt động giao dịch hoặc đầu tư để kiếm lợi ngay tức thì. Điều này đồng nghĩa với việc mất đi sự bình tĩnh khi suy nghĩ về lợi nhuận khổng lồ có thể đạt được nếu tham gia vào giao dịch hoặc đầu tư.

Thứ hai, tâm lý đám đông xảy ra khi nhà đầu tư thiếu kiến thức để tự mình đưa ra quyết định giao dịch hoặc đầu tư, do đó họ thường dựa vào thông tin từ các nguồn tin, tín hiệu hoặc phản ứng của đám đông tham gia thị trường. Kết quả là, nhà đầu tư sẽ hành động theo cách mà đám đông đang làm, quên rằng lợi nhuận chỉ dành cho những người có kiến thức, không phải cho đám đông.

Thứ ba, tâm lý hấp tấp do FOMO khiến bạn tin rằng đây là cơ hội lớn và duy nhất, và nếu bỏ lỡ nó, bạn sẽ không bao giờ có thêm cơ hội tốt như vậy. Do đó, bạn không kiên nhẫn để phân tích hoặc suy nghĩ cẩn thận, thường hành động một cách vội vã. Tất nhiên, việc ra quyết định trong tình trạng vội vàng thường mang đến nhiều rủi ro.

Thứ tư, tâm lý ảo tưởng và kỳ vọng phát sinh từ việc nhìn thấy nhiều trường hợp nhà đầu tư tăng nhanh số tiền trong tài khoản trong thời gian ngắn thông qua mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn không thấy những nỗ lực học tập và những thất bại của họ, cũng như khả năng đứng dậy và cải thiện kỹ năng giao dịch, đầu tư sau nhiều lần “cháy tài khoản”. Hơn nữa, chỉ tìm hiểu qua loa về các công cụ giao dịch, đầu tư khiến bạn hy vọng rằng bạn có thể đạt được thành công tương tự như những nhà đầu tư thành công. Điều này nguy hiểm hơn, nếu bạn đạt được thành công trong vài giao dịch đầu tiên, bạn sẽ trở nên tự mãn và cho rằng mình đã đủ kiến thức và kỹ năng giao dịch, đầu tư, dẫn đến sự chủ quan.

Hầu hết những nhà đầu tư đều thừa nhận đã trải qua những thất bại lớn sau những thành công ban đầu liên tiếp. Vì họ thiếu kiến thức và đã trải qua nhiều giao dịch, đầu tư không thành công, hình thành tâm lý e sợ, nghi ngờ khả năng bản thân và có suy nghĩ tiêu cực về thị trường. Điều này có thể đánh dấu sự kết thúc cho cuộc chơi giao dịch, đầu tư của họ.

Cách vượt qua hội chứng FOMO là gì?

Nếu bạn đang trải qua trạng thái lo sợ bị bỏ lỡ (FOMO – Fear Of Missing Out) và mong muốn tìm hiểu cách khắc phục một cách hiệu quả, chúng tôi muốn đề xuất cho bạn bốn phương pháp sau đây để giúp bạn:

1. Nâng cao kiến thức về giao dịch: Hãy đặt nỗ lực không ngừng vào việc tăng cường hiểu biết về giao dịch. Điều này sẽ giúp bạn có khả năng phân tích và đánh giá chính xác hơn khi đưa ra quyết định giao dịch. Bạn có thể đọc sách, tìm hiểu các phương pháp phân tích thị trường và học từ những người thành công trong lĩnh vực này. Việc này sẽ giúp bạn tích lũy kiến thức và trở nên tự tin hơn khi đối mặt với cơ hội đầu tư.
2. Lập kế hoạch trước khi giao dịch: Luôn xác định trước điểm lợi nhuận tối đa và điểm cắt lỗ trước khi thực hiện giao dịch. Đặt ra mục tiêu bán hàng và xác định kế hoạch phân bổ vốn trước khi tham gia bất kỳ giao dịch nào. Việc lập kế hoạch trước giúp bạn có một chiến lược rõ ràng và tránh quyết định dựa trên tình trạng FOMO. Bằng cách này, bạn có thể đạt được sự tổ chức và kiểm soát tốt hơn trong quá trình giao dịch.
3. Kiên nhẫn và kiên định với kế hoạch giao dịch: Đừng vội vàng và không để mất lòng kiên nhẫn. Điều quan trọng là không bị cuốn theo các giao dịch chỉ vì sợ bị bỏ lỡ cơ hội. Hãy luôn tuân thủ kế hoạch và tin tưởng vào quyết định của mình dựa trên phân tích và nghiên cứu. Bạn cần giữ vững lòng kiên nhẫn và không bị ảnh hưởng bởi tình trạng FOMO, để có thể đưa ra quyết định thông qua sự suy nghĩ và phân tích cẩn thận.
4. Hạn chế việc mua bán dựa trên tin tức và sự kiện hàng ngày: Rèn luyện khả năng quan sát thị trường và trở nên nhạy bén hơn với các biến động thị trường. Tuy FOMO có thể không bao giờ biến mất hoàn toàn, nhưng bạn có thể giảm thiểu tác động của nó bằng cách đưa ra quyết định dựa trên kiến thức và nghiên cứu. Hãy đặt mục tiêu trở thành một nhà đầu tư tỉnh táo và đánh giá kỹ lưỡng trước khi tham gia vào bất kỳ giao dịch nào.

Tóm lại, FOMO không chỉ là thuật ngữ phổ biến trong cộng đồng tiền điện tử, mà còn là một yếu tố quyết định quan trọng trong thị trường crypto. Hiểu rõ về FOMO là gì và kiểm soát nó có thể quyết định đến thành công hay thất bại trong giao dịch. Vì vậy, hãy luôn tỉnh táo với ảnh hưởng của FOMO và đảm bảo rằng quyết định giao dịch của bạn được dựa trên nghiên cứu và phân tích cẩn thận, thay vì chỉ dựa trên sự kích thích ngắn hạn. Với sự nhạy bén và kiến thức, bạn có thể tận dụng lợi ích của thị trường crypto một cách bền vững và tự tin. Hãy tiếp tục theo dõi iBlockchain để cập nhật thông tin hữu ích về đầu tư tiền điện tử!